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Recursos

INFORMATION PARA TU DIETA

Hemos creado algunos manuales para guiarte en el proceso de hacer una dieta con plantas maestras e integrar estas experiencias en tu vida. Puedes verlos a continuación.

Preparación para retiros y dietas

Dietas de plantas maestras

Integración posdieta

LIBROS

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La llamada del río: el viaje de un médico occidental a través de la medicina tradicional de plantas del Amazonas

Por Joseph Tafur, MD

Nos encanta este libro por varias razones. Concretamente, Tafur presenta un argumento excepcional para replantearnos la atención médica occidental. A la hora de curar a una persona, especialmente de enfermedades crónicas, es fundamental tener en cuenta al ser en su totalidad: su salud emocional y psicológica, su historial de situaciones traumáticas, su entorno y condición actual de vida, su estado espiritual y, por último, su condición física y estilo de vida. Todos estos factores desempeñan un papel importante en la salud y el bienestar general de una persona. De manera conmovedora, Tafur afirma: «En estos tiempos, nos enfrentamos a una epidemia de enfermedades del alma, es decir, enfermedades espirituales. Para abordar adecuadamente esta avalancha de enfermedades espirituales, debemos ampliar nuestros paradigmas médicos y culturales» (236). Y esto es absolutamente cierto. El enfoque médico actual no está funcionando. Sirve para aliviar los síntomas, pero no aborda la raíz de la enfermedad. Para ello, debemos centrar nuestra atención más en el cuerpo emocional y espiritual de los pacientes.

Otra razón por la que recomendamos este libro es porque narra la experiencia de Tafur al descubrir la verdadera sanación a través de la medicina sagrada de las plantas. Su propio viaje, que le llevó a mirar más allá del paradigma médico estándar, le inició posteriormente en el camino del curanderismo. Es un verdadero médico que ve a la persona a través de un lente holístico: el cuerpo físico, mental, emocional, espiritual e histórico, y busca ofrecer la verdadera curación mediante la comprensión médica occidental y los enfoques tradicionales de la medicina tradicional. Además de todo eso, es una lectura que se disfruta.

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Ayahuasca - De serpiente a jaguar: una educación chamánica amazónica

 

Por Yves Duc

 

Existen muchos libros sobre ayahuasca, pero este es, sin duda, uno de los mejores. From Serpent to Jaquar es un relato directo de las experiencias y el aprendizaje de Duc con el famoso Juan Flores de Mayantuyacu. Nos encanta este libro y lo recomendamos a cualquiera que desee comprender el mundo de la medicina de las plantas maestras y las complejidades y responsabilidades del verdadero curanderismo. Se lee rápidamente y contiene muchos consejos prácticos con los que estamos de acuerdo. Algunos de los conceptos e información compartida están dirigidos a quienes han avanzado más en este camino de aprendizaje; sin embargo, es un libro que se puede leer varias veces, ya que ofrece información introductoria y consejos de cautela para quienes van a tomar la medicina por primera vez.

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El lenguaje de las emociones

 

Por Karla McLaren

 

Recomendamos mucho este completo libro sobre inteligencia emocional. La primera mitad del libro de McLaren trata del trauma como una iniciación, aunque en el momento equivocado, en el lugar equivocado y con la persona equivocada. Sin embargo, no deja de ser una iniciación y la disociación viene a ser una consecuencia de un trauma atascado y sin procesar. La autora también plantea que seres elementales y que, para realizarnos plenamente, debemos tener acceso a todos nuestros elementos o aldeas (como ella los llama): el elemento/aldea del agua son las emociones; el elemento/aldea del aire es el intelecto; el elemento/aldea de la tierra es el cuerpo, y el elemento/aldea del fuego es nuestro centro visionario y creativo.

​La segunda mitad del libro repasa las diferentes emociones. Para McLaren, no hay emociones negativas y estamos completamente de acuerdo con esto; todas existen porque intentan comunicarnos algo muy importante. Reconocer y comprender plenamente nuestras emociones es la forma de convertirnos en personas más profundas, más ricas y más sanas. El libro también ofrece ejercicios y herramientas prácticas para acceder y comprender, no solo todos los elementos, sino también nuestra rica alfabetización emocional. Como afirma la autora, comprender nuestras emociones es simplemente una buena higiene emocional.

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DOCUMENTALES

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La canción que te llama a casa

 

Este es el ÚNICO documental que recomendamos. Dirigido por Luis Robledo y Vanni Mangoni, The song that calls you home es una hermosa mirada al curanderismo shipibo, la medicina sagrada de las plantas y las dietas de plantas maestras. Con imágenes extraordinarias y cantos tradicionales de medicina, este documental cuenta con la participación de Nihue Rao y el maestro Ricardo Amaringo. Lo recomendamos especialmente a cualquiera que desee explorar cómo es la sanación con ayahuasca y la dieta de plantas maestras.

PODCASTS

Remi y Ashley han sido entrevistados en varios episodios de podcasts. Escucha a continuación para conocer más sobre sus historias, el Centro y las dietas con plantas maestras.

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